更新了一条心情： 　　所以亲爱的家人们，改变是从自己做起，向我自己的内心出发，是向自己开刀动手术，从此时此刻开始，让我们决定改变，把爱说话的旧习惯，口无遮拦，任意妄为的信口开河弃掉，彻底拆毁拔掉，根深蒂固的老毛病，学习安静智慧，学习闭嘴，在言语上没有过失，竭力作完全人，什么时候都不晚！