更新了一条心情： 如果我们不操练，我们堕落的人性，会认为自己的一切好处，都是理所当然的，应该得到的。反过来，我生病、我遭遇患难，是不应该的——活得很自怜。

懂得感恩之后，人就容易开心，容易用平常心看别人的成败，而不是羡慕或嫉妒，更不是落井下石。