更新了一条心情： 保护身体要紧，所以下定决心一定得把辣椒瘾给戒掉，之前没辣椒吃饭都不香，几乎每次做饭都得放辣椒弄得容易上火给身体带来很多麻烦，以后做饭尽量做的好吃有味道点，然后连续一直克制住不吃辣椒，相信慢慢就把辣椒给忘了。有时候没有辣椒味觉难受时，就告诉自己不要像倒闭旷野的以色列人那样贪口腹之欲，然后很快就忘掉味觉的难受了。这两天牙齿发炎上火疼得不敢吃辣椒发现没辣椒也能过。