更新了一条心情： 使我的福杯满溢。我一生一世必有恩惠慈爱随着我；我且要住在耶和华的殿中，直到永远"（《诗篇》23:5-6 ）
 
你的生活是否满溢？如果你像大多数人一样，它可能是满溢，但那不是福杯满溢。许多人把自己的日程表订得过满，把钱花得过多，把信用透支得过快，把情绪搞得过激，把身体搞得过劳，把日子搞得过挤，把别人的认可看得过重。结果是，他们的压力过大，焦虑过度，不堪重负，而且他们已经是过犹不及了!