更新了一条心情： 在一公里左右的河边小道走走跑跑，快走走，慢走走，再蹦蹦跳跳的走走，差不多行了一万多步，回到住处就冻感冒了不断打喷嚏流鼻涕，然后啥药没吃也没熬姜茶驱寒结果不到半个小时感冒又自动消失了