更新了一条心情： R. 亲近上帝的时间少了，内心的“恶”自然就多了。

B. 【雅4:7-9】故此，你们要顺服　神。务要抵挡魔鬼，魔鬼就必离开你们逃跑了。你们亲近　神，　神就必亲近你们。有罪的人哪，要洁净你们的手！心怀二意的人哪，要清洁你们的心！你们要愁苦、悲哀、哭泣，将喜笑变作悲哀，欢乐变作愁闷。

E. 唱诗、读经、祷告、安静思想圣经的话语等都是亲近上帝的好方式。