更新了一条心情： 谎言一一首先知其成份，或避免不说，或多次改正。违心的话一一避免言不由衷或心口不一，打消其生成，不过于追求弹性效应。言语技巧的运用一一不受自我情绪左右，不迫于环境压力，避免说话时显为诡诈。